Grâce au succès grandissant du cannabis médicinal, le CBD tend à devenir un allié incontournable pour la santé mentale et physique. De plus en plus de personnes s’intéressent à ce phycannabinoïde ainsi qu’à ses nombreuses vertus. Si vous êtes novice et que vous désirez connaître ce qu’il y a d’important à retenir concernant le cannabidiol, lisez cet article.
Récapitulatif sur ce qu’est le CBD ou le cannabidiol
En fait, le CBD, ou cannabidiol, est un composé non psychotrope présent dans les plantes de cannabis. Malgré son association étroite avec la marijuana, le CBD présente divers avantages pour la santé lorsqu’il est pris seul. En effet, il interagit avec le système endocannabinoïde de l’organisme de manière profonde et bénéfique. Le CBD peut être consommé sous de nombreuses formes différentes, notamment des huiles, des capsules et même des sucettes. Les consommateurs peuvent avoir du mal à savoir par où commencer à cause de ces multiples options. Notre article suggère qu’il y a de nombreux avantages à utiliser les produits CBD, notamment pour entretenir la santé physique et mentale. Ainsi, notre guide vous guidera à travers eux ainsi que les différentes formes de CBD.
Quelle forme de CBD pour quel usage ?
Le CBD se présente sous de nombreuses formes, chacune ayant ses propres avantages. Voici un rapide récapitulatif des différents types de CBD afin que vous puissiez choisir celui qui vous convient le mieux.
Huiles et teintures de CBD pour une action rapide adaptée à une première consommation
Les huiles et les teintures de CBD sont parmi les formes les plus populaires de CBD. Elles sont généralement prises par voie orale, et leur effet se fait sentir en quelques minutes. Les huiles et les teintures sont également faciles à ajuster en termes de dosage, ce qui les rend idéales pour les personnes qui commencent à consommer du CBD.
On obtient la teinture de CBD en diluant les fleurs de cannabidiol dans de la glycérine ou de l’alcool durant quelques semaines. Habituellement, les usagers l’utilisent pour ses vertus antalgiques, anti-inflammatoires ou relaxantes.
Quant à l’huile de CBD, on peut la fabriquer de différentes manières. Souvent, les producteurs procèdent par extraction du dioxyde de carbone (décarboxylation). Toutes les parties de la plante de cannabis sont utiles pour produire l’huile de CBD full spectrum ou à spectre complet. On l’appelle ainsi parce qu’elle réunit tous les principes actifs du cannabis (terpènes, cannabinoïdes, flavonoïdes, etc.). Ces composants agissent en synergie (effet d’entourage), c’est ce qui rend puissante l’huile de cannabidiol à spectre complet. Le mode de fabrication de l’huile de CBD à large spectre (Broad Spectrum) ressemble à celle de l’huile de CBD full spectrum. Mais cette fois-ci, on retire le THC de la formule. Vous comprendrez que l’huile CBD Broad Spectrum a aussi un effet d’entourage, mais sans le composant actif du THC. On utilise surtout l’huile de cannabidiol pour soulager les douleurs et les inflammations, calmer les nerfs et améliorer le sommeil.
Capsules et comprimés de CBD pour un dosage aisé
Les capsules CBD sont habituellement composées d’huile de cannabidiol dont la concentration varie de 5 à 40 %. Si vous cherchez un moyen simple et pratique de consommer du CBD, les gélules et les pilules sont peut-être la solution. Elles offrent des doses pré-mesurées de CBD, ce qui évite de se poser des questions. Il suffit de mettre une gélule dans la bouche et de l’avaler avec de l’eau. Les effets se font généralement sentir en une heure ou deux.
Produits topiques et de soin au cannabidiol pour soigner la peau ou soulager douleurs et inflammations
Les produits topiques sont appliqués directement sur la peau et sont parfaits pour soulager de manière ciblée la douleur ou l’inflammation. Les produits topiques sont disponibles sous forme de crèmes, de lotions, de baumes, etc. Ils peuvent également être utilisés pour améliorer la santé de la peau en fournissant une source d’antioxydants et d’autres nutriments. De nos jours, il existe de nombreux produits cosmétiques à base de cannabidiol.
Aliments infusés au CBD
Les aliments infusés au cannabidiol sont un moyen délicieux d’obtenir votre dose quotidienne de CBD. Ils se présentent sous de nombreuses formes, notamment des gommes, des bonbons, des chocolats, etc. Les produits alimentaires CBD peuvent mettre un peu plus de temps à agir que les autres formes de CBD (jusqu’à deux heures). Toutefois, ces aliments infusés au cannabidiol procurent souvent des effets plus durables.
Bénéfices du CBD sur le plan mental et émotionnel
La santé mentale est essentielle à notre bien-être général, mais elle est souvent négligée. Les symptômes de la maladie mentale peuvent aller de légers à graves et peuvent influer sur notre mode de vie. La santé émotionnelle conditionne également le bien-être mental. Les problèmes affectifs engendrent souvent des troubles psychiques. Étant un composé biologique des plantes de chanvre, le CBD peut soulager divers problèmes de santé mentale et émotionnelle. Ce phycannabinoïde vertueux peut notamment vous aider à :
Réduire de manière significative le stress et l’anxiété
Les scientifiques ont démontré que le CBD réduit l’anxiété dans les études humaines et animales. Si vous souffrez d’anxiété, le CBD peut vous aider à trouver un soulagement.
Améliorer le bien-être en passant par la qualité de sommeil
Les experts soutiennent que le CBD peut vous procurer un sommeil récupérateur. Si vous souffrez d’insomnie ou d’autres troubles du sommeil, le CBD peut vous aider à trouver le repos dont vous avez besoin.
Atténuer les symptômes inflammatoires et les douleurs
Le CBD serait aussi efficace que les médicaments pour réduire l’inflammation et soulager la douleur. Il inhibe ces symptômes en agissant sur les neurotransmetteurs du cerveau. Cela peut être bénéfique pour les personnes qui souffrent de douleurs chroniques ou d’affections inflammatoires telles que l’arthrite. De plus, l’avantage du cannabidiol c’est qu’il n’a pas autant d’effets indésirables que certains médicaments pharmaceutiques.
Protéger le mental : le CBD a la capacité de stimuler les fonctions cognitives et de protéger les cellules du cerveau. Cela signifie que le cannabidiol peut aider à lutter contre des maladies telles que l’Alzheimer et la démence. Mais, le CBD a également des effets antipsychotiques. Cela signifie qu’il peut être utile aux personnes qui souffrent de schizophrénie et d’autres maladies mentales caractérisées par la psychose. On raconte également que le cannabidiol soulage les tensions nerveuses tout en améliorant l’humeur. En outre, le CBD serait une bonne alternative pour soulager les crises d’épilepsie, d’ailleurs la FDA a approuvé l’usage de l’Epidiolex aux USA. On prescrit habituellement ce médicament à base de CBD pour traiter les syndromes de Dravet et de Lennox-Gastaut.
Remarquables bienfaits du cannabidiol sur le plan physique
Le cannabidiol n’a pas uniquement des propriétés bienfaitrices au niveau mental et émotionnel. Il a aussi un certain nombre d’avantages pour la santé physique. Voici quelques-uns des principaux avantages de l’utilisation du CBD :
Santé de la peau
Le CBD aurait des effets bénéfiques sur la santé de la peau. Certaines recherches préliminaires suggèrent qu’il pourrait contribuer à réduire l’inflammation et à améliorer l’élasticité de la peau. Le cannabidiol constitue déjà l’un des ingrédients phares des industries cosmétiques et pharmaceutiques dans plusieurs pays.
Soulagement de la douleur ou action antalgique
Le cannabidiol s’avère efficace pour réduire la douleur chronique et aiguë. Les experts soutiennent qu’il interagit avec le système endocannabinoïde du corps. En agissant ainsi, il parvient à réguler la perception de la douleur.
CBD et amélioration de la santé cardiaque
Le cannabidiol contribue indirectement à la santé du cœur en soulageant efficacement l’anxiété et le stress. Nous avons également vu que le cannabidiol pouvait réduire l’inflammation, qui est un autre facteur majeur contribuant aux maladies cardiaques. Quoi qu’il en soit, des recherches récentes ont également commencé à explorer ses avantages cardiovasculaires potentiels. Un essai clinique de 2017 révèle que le cannabidiol est efficace pour réduire la pression artérielle chez l’homme. Ces résultats prometteurs suggèrent que le cannabidiol protégerait le cœur des dommages causés par l’hypertension artérielle et d’autres conditions cardiovasculaires. Nous découvrirons probablement d’autres façons dont le CBD peut favoriser la santé cardiaque au fur et à mesure que les recherches s’approfondissent.
Atténuation de l’inflammation ou action anti-inflammatoire
Le cannabidiol est redoutable pour ce qui est de réduire l’inflammation dans tout le corps. Ce puissant agent anti-inflammatoire contribue donc à prévenir l’aggravation des maladies, y compris chroniques.
Potentielle action contre le cancer
Le cannabidiol aurait, semble-t-il, un rôle non négligeable dans le soulagement des symptômes du cancer. Certains essais cliniques sur les animaux révèlent qu’il peut réduire la croissance des tumeurs et améliorer les taux de survie. Il existe de plus en plus de preuves que le cannabidiol pourrait un jour jouer un rôle clé dans le traitement du cancer. Néanmoins, on doit mener des recherches supplémentaires qui abondent dans ce sens.
Cannabis médical et actions du THC et du CBD
L’expression cannabis médicale qu’on entend souvent ne fait pas uniquement référence au cannabidiol et n’exclut pas obligatoirement le THC. Bien que le CBD semble plus populaire que le THC, il arrive que ce dernier contribue à son efficacité. Plusieurs chercheurs s’accordent à dire que le cannabidiol utilisé seul n’a qu’un effet limité, notamment dans le soulagement des douleurs chroniques. Voilà pourquoi, les médecins préfèrent combiner le cannabidiol et le THC dans le traitement de certaines maladies.
Bref, on peut tout à fait utiliser le cannabidiol pour améliorer notre bien-être général. Ses propriétés anti-inflammatoires, antalgiques et antistress peuvent être nous servir au quotidien. Le CBD est également un allié pour soulager les symptômes de maladies plus graves ou dégénératives. Bien que le cannabidiol ne présente pas d’effets secondaires notables, l’autotraitement n’est pas recommandé. Il est plus raisonnable de consulter un médecin pour plus de précautions. Gardez en tête que le cannabidiol ne substitue à aucun traitement, utilisez-le à bon escient.
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