Le guide du CBD pour les novices
Quelles sont les origines du CBD ?
Le cannabidiol ou plus communément appelé le CBD est un cannabinoïde que l’on retrouve dans les plantes de cannabis Sativa et Indica. Après le THC (tétrahydrocannabinol), le CBD est la deuxième molécule la plus étudiée depuis sa découverte en 1940. Cette molécule est aujourd’hui de plus en plus utilisée pour soulager certains maux. De nombreux spécialistes de la santé la prescrivent même quand les médicaments traditionnels n’ont plus d’effets ou qu’au contraire quand les effets secondaires des médicaments sont trop puissants. Dans cet article, nous allons entrer dans le monde du CBD.
Un peu d'histoire pour commencer :
La première trace écrite sur l’usage du cannabis remonte en 2737 avant JC en Chine, quand l’empereur Shen Nung utilisait du cannabis en infusion pour soigner un certain nombre de maladies comme le paludisme, le rhumatisme, la goutte et bien d’autres encore.
En 1839, William B. O’Shaughnessy, chercheur et médecin irlandais, publie une première étude sur les vertus thérapeutiques du cannabis surtout en tant qu’anesthésique. A l’époque, les études qu’il avait faites étaient très controversées.
C’est en 1940, que Roger Adams, un brillant chimiste américain, découvre et parvient à isoler la molécule de CBD du reste des molécules de la plante de cannabis pour la première fois. Malheureusement, il n’a pas décrit la molécule après l’avoir isolé. Ce n’est que quelques années plus tard que d’autres chercheurs ont fait des études plus approfondies en se basant sur les études de Roger Adams. C’est alors qu’en 1963, le biochimiste Israélien Raphael Mechoulam découvre à son tour la molécule de CBD et réussit à décrire sa structure moléculaire avec celle du THC.
Depuis, les travaux sur les bienfaits du CBD n’ont cessé de gagner en ampleur et de plus en plus de personnes dans le monde ont opté pour l’usage du CBD en guise de traitement.
Les cannabinoïdes : c'est quoi ?
Dans les années 1990, des chercheurs ont découvert le système endocannabinoïde ou SEC. On le retrouve dans le système nerveux et il permet l’homéostasie. Ils ont identifié 2 récepteurs auxquels les cannabinoïdes se connectent et produisent différents effets sur l’organisme. Dans le cannabis, il existe de nombreux cannabinoïdes mais le THC, le CBD et le CBN sont les plus étudiés pour le moment.
Le THC :
Le THC ou tétrahydrocannabinol est la molécule la plus connue que l’on retrouve dans la plante de cannabis. Cette molécule est responsable des effets psychoactifs du cannabis. Le THC agit principalement sur le psychisme en altérant le rythme cérébral, ce qui en fait une substance illégale et aussi toxique. Néanmoins, le THC n’a pas que des effets négatifs. Il possède également des vertus anti-inflammatoires, stimule l’appétit, réduit les nausées et les vomissements. Il augmente aussi l’excitation sexuelle et les sens.
Cette molécule est illégale en France et en consommer peut être passible d’une peine de prison et/ou d’une amende. Le THC est détectable dans le sang jusqu’à 20 heures après sa consommation.
Le CBD :
Le CBD ou cannabidiol est également présente dans le cannabis, mais contrairement au THC, cette molécule n’est pas toxique et n’a pas d’effets psychoactifs. Il est utilisé pour traiter des maladies telles que les convulsions, l’inflammation, l’anxiété et les nausées. Utilisé également pour le traitement du cancer, il permet d’empêcher la croissance des cellules cancéreuses. Le CBD procure une sensation de détente et de relaxation.
Le CBN
Prendre du CBD : quels sont les effets ?
Pour les personnes qui ont déjà consommé du CBD, ses vertus et ses avantages ne sont plus à citer. Mais de nombreuses personnes hésitent encore à en consommer et se posent des questions car il ne connaissent pas ses effets.
Les études sur le CBD démontrent que ce dernier, contrairement à son cousin le THC, ne vous donnera pas l’effet « stone » ou « high ». Si vous utilisez correctement le CBD, il vous procurera surtout des effets de relaxation et de détente. Il soulage également les douleurs et les angoisses.
Comment consommer du CBD ?
Le CBD a commencé à être mis en vente depuis 2018 sur le marché, des pharmacies, mais aussi via des sites internet. La tendance du CBD a été telle que de nouvelles manières de le consommer ont vu le jour. Les méthodes de consommation les plus répandues sont entres autres :
L'huile de CBD :
Pour obtenir de l’huile de CBD, il existe de nombreux procédés afin d’extraire la molécule de la plante de cannabis pour avoir un concentré sans THC. Mais rassurez-vous, vous pouvez vous procurer des huiles de CBD sur internet et dans les boutiques dédiées au CBD.
L’huile de CBD s’utilise soit :
- En la mélangeant dans une huile de support telles que l’huile de noix de coco, d’olive pour les applications locales.
- En déposant quelques gouttes sous la langue.
- En versant quelques gouttes dans les boissons ou sur la nourriture.
L’huile de CBD est disponible sur le commerce sous forme de flacon avec une pipette compte goutte. Elle possède des concentrations allant de 5 % à 20 % en général. Étant donné que le CBD est devenu de plus en plus recherché dans le monde, il faut quand même faire attention par rapport à la traçabilité et la méthode de fabrication de l’huile. Opter pour une entreprise ou une enseigne reconnue pour s’en procurer.
Les fleurs séchées :
Les fleurs de CBD séchées sont visuellement identiques à celles des fleurs de cannabis. La différence se trouve au niveau du taux de THC qui n’excède pas 0,2 % pour les fleurs de CBD.
On les utilise généralement en infusion comme du thé ou fumées traditionnellement. Le taux de CBD dans les fleurs séchées varie entre 3 % et 9% selon l’origine des plantes. Dans certains cas, les fabricants ajoutent des terpènes pour donner de nouvelles saveurs à ces fleurs.
Si vous voulez avoir des produits conformes à la législation, achetez vos fleurs de CBD auprès de revendeurs certifiés.
Les cristaux de CBD :
Pour obtenir des cristaux de CBD, on utilise une extraction par CO2 pour séparer la molécule des autres cannabinoïdes présents dans la plante. Les cristaux ainsi obtenus ont une pureté de 99,9 %. On les utilise pour la création des produits concentrés de CBD.
Les cristaux de CBD peuvent être consommés :
- En déposant une petite quantité sous la langue puis avaler au bout de 1 à 2 minutes.
- Lors de la préparation des repas en cuisine.
- pour une application locale en le mélangeant à une crème ou une lotion que vous pourrez appliquer sur la peau.
E-liquide ou booster de CBD
Depuis des années maintenant, la cigarette électronique à conquis de nombreux adeptes. Avec ces nouvelles technologies, la prise de CBD à aussi évolué. Vous avez maintenant la possibilité de consommer du CBD avec votre cigarette électronique.
Vous pouvez vous en procurer dans les boutiques de cigarette électronique et aussi en ligne, sous forme de e-liquide prêt à vaper ou de booster comme les boosters de nicotine. Pour les boosters de CBD, vous allez l’ajouter à un e-liquide ou dans une préparation DIY (Do It Yourself).
Dans ce cas, la concentration de CBD se mesure en mg/ml et varie entre 100 mg/ml à 1500 ou 2000 mg/ml pour les produits avec une concentration élevée.
On peut aussi trouver des e-liquides dit « Full-spectrum », c’est à dire qu’en plus du CBD déjà présent dans le e-liquide, on retrouve également d’autres cannabinoïdes comme le Cannabidivarine ou CBDV et le Cannabigerol ou CBG ainsi que des terpènes que l’on retrouve dans la plante de chanvre. Bien sûr, même si on parle de « Full-spectrum », ces produits sont exempts de THC et d’autres éléments psychotropes.
En capsule ou gélule :
C’est la méthode de consommation la plus répandue car c’est la plus facile, la plus pratique mais surtout la plus discrète. La gélule contient en effet de l’huile de CBD et comme n’importe quel médicament, il suffit de l’avaler et laisser la digestion faire le reste. Par contre, les effets du CBD mettront un peu plus de temps avant de se faire sentir.
C'est quoi l'effet d’entourage et le spectre ?
Ces termes reviennent très souvent lorsqu’on parle du CBD. Pour faire simple, le principe de l’effet d’entourage est qu’aucune molécule du chanvre ne peut être plus efficace que toutes les autres réunies.
Le spectre lui désigne la quantité de cannabinoïdes présents dans le produit à base de CBD.
- Spectre complet ou Full-Spectrum : c’est quand toutes les molécules du chanvre sont présentes mais aussi les terpènes, les flavonoïdes.
- Spectre large : c’est quand tous les cannabinoïdes sont présents à l’exception du THC.
- Isolat de CBD : c’est quand seule la molécule de CBD est présente dans le produit.