Les bienfaits de la prise de CBD au quotidien 

Le cannabidiol, aka CBD, gagne en popularité jour après jour. Non seulement réputé pour ses bienfaits, il a aussi l’avantage de pouvoir être utilisé de mille et une façons. Connaissez-vous ses vertus? Et les différentes manières de le consommer? Dans ce post, découvrez comment le CBD peut vous aider au quotidien.

Le CBD c’est quoi? 

Le terme CBD devient très courant, comme son utilisation. Mais combien d’entre nous sont capables de le définir exactement? Pour commencer, CBD est l’abréviation du mot cannabidiol. Il s’agit d’une substance active que l’on extrait de la plante de chanvre. En lisant ceci, beaucoup vont penser au cannabis et ses effets euphorisants. Il faut savoir que le cannabis est illégal, contrairement au chanvre. Et bien qu’il s’agisse d’une même plante, la différence réside dans le ratio de THC que contient chacune des deux espèces. Le CBD est obtenu à partir du chanvre, avec un taux réglementé en dessous de 0,3%. Pourquoi? pour limiter les effets psychotropes, c’est-à-dire ceux qui font planer et donnent une sensation d’euphorie. Ces effets sont causés par ce fameux THC ou tétrahydrocannabinol, qui est aussi une substance active du chanvre. 

Autre fait à savoir, la plante contient plus d’une centaine de substances actives, communément appelées cannabinoïdes. Techniquement, le terme le plus approprié pour les qualifier est phytocannabinoïde, car elles proviennent d’une plante. Il est important de le souligner car notre organisme produit également des cannabinoïdes, qui sont appelés endocannabinoïdes.  

Pour en revenir au chanvre, l’absence (presque) de THC est compensée par une quantité non négligeable de CBD au niveau de la fleur et des feuilles adjacentes. En supprimant le côté nocif, on ne garde que le côté bénéfique de la plante. Effectivement, le cannabidiol possède plusieurs bienfaits, qui font qu’il peut vous être très utile au quotidien.

En quoi le CBD peut aider au quotidien?

Le CBD peut vous aider dans de nombreux troubles dont voici la liste:

Soulager la douleur

Il possède des vertus anti-inflammatoires qui permettent de soulager les maux de tous les jours. Il peut être efficace contre la migraine, les règles douloureuses, les crampes et courbatures, et même les blessures sportives plus douloureuses. C’est aussi le cas des petits bobos comme les gonflements et les rougeurs. Cela s’explique par une réduction de la perception de la douleur grâce à l’interaction du CBD avec les récepteurs cannabinoïdes du système nerveux. On peut ainsi dire qu’il s’agit d’un produit indispensable dans sa boîte à pharmacie. 

Par ailleurs, des études sur la molécule ont démontré qu’elle est aussi capable de soulager les douleurs pathologiques comme dans la polyarthrite rhumatoïde, la sclérose en plaque et la maladie de Parkinson. 

Evacuer le stress

Les consommateurs de CBD prennent le produit pour soulager le stress chronique ou périodique, l’anxiété, et aussi pour se sentir mieux pendant les épisodes dépressifs. Ces troubles de la santé mentale peuvent à long terme avoir des effets dévastateurs sur la personne qui en souffre. D’ailleurs, l’OMS affirme que la dépression et l’anxiété font partie des premiers facteurs d’incapacité dans le monde. Il est vrai qu’il existe des médicaments qui permettent de traiter ces troubles. Cependant, en plus de leurs effets positifs, ils provoquent aussi des effets secondaires notables. En voici une liste non-exhaustive:

• insomnie,
• maux de tête,
• troubles digestifs,
• somnolence, 
• dysfonctionnement sexuel, …

Le CBD est sain et naturel

Par ailleurs, la prise prolongée de ces médicaments chimiques peut à terme entraîner une dépendance chez le patient. Le CBD est une alternative saine et naturelle, sans effets secondaires connus jusqu’à présent. Au contraire, les recherches tendent à démontrer son efficacité, aussi bien sur les animaux que sur les humains. Par exemple, une étude a prouvé qu’il joue parfaitement le rôle d’antidépresseur en agissant sur les récepteurs sérotoninergiques et dopaminergiques. La sérotonine et la dopamine sont deux neurotransmetteurs. L’une joue dans la régulation de l’humeur et du comportement, tandis qu’on surnomme l’autre d’hormone du plaisir. D’ailleurs, il existe un médicament à base de CBD et de THC appelé Sativex, utilisé dans le traitement de la douleur dans les pathologies graves. 

Résoudre les problèmes d’acnées

Si vous avez une peau délicate ou à problème, le cannabidiol peut être votre meilleur allié. En effet, il est aussi vertueux dans le monde des cosmétiques, car il aide à combattre, les boutons, les rougeurs et les démangeaisons. Les résultats d’une étude publiée dans la revue scientifique Journal of Clinical Investigation, affirment que le cannabinoïde inhibe la prolifération des sébocytes et limite la production de sébum. Il est donc conseillé dans le traitement des acnées. Bien entendu, il exerce aussi sur l’épiderme son fameux effet anti-inflammatoire. L’application d’une crème au CBD peut donc s’inscrire dans votre routine quotidienne pour calmer et apaiser votre peau. 

Améliorer le sommeil

Si vous avez du mal à trouver le sommeil ou que vous vous réveillez souvent en sursaut la nuit, le CBD peut aussi vous aider à mieux dormir. D’une manière générale, les problèmes de sommeil proviennent du stress et de l’anxiété. Une des grandes qualité du CBD est qu’il exerce un effet relaxant. C’est tout naturellement qu’il permet de retrouver un sommeil de meilleure qualité, toujours grâce aux récepteurs CB1 et CB2. Il est aussi intéressant de savoir que le CBD diminue les symptômes d’apnées du sommeil.

Hypertension artérielle

Si vous souffrez d’hypertension artérielle, le cannabidiol est fait pour vous. Des études affirment qu’il est bénéfique pour le cœur et pour la circulation sanguine. Il permet ainsi de faire baisser l’hypertension artérielle, qui représente un risque important pour la santé. Nous savons tous qu’une personne hypertendue est plus à risque de faire un AVC ou une crise cardiaque. Les vertus relaxantes et déstressantes du cannabinoïde permettent dans une certaine mesure de faire baisser cette tension artérielle. Par ailleurs, une étude animale a démontré que le CBD réduit la mort cellulaire et l’inflammation liées aux troubles cardiaques.

Synthèse des propriétés du CBD

Pour synthétiser, une grande partie de nos problèmes proviennent presque d’un unique facteur, le stress. En effet, que vous n’arrivez pas à dormir ou que vous soyez hypertendu, le problème vient toujours de là. Le CBD est connu pour éliminer le stress et aider à se détendre. Mais les avantages de la molécule vont bien au-delà de la simple détente. Comme nous l’avons expliqué plus haut, il agit sur les récepteurs de la sérotonine et de la dopamine, synonymes de plaisir et de bonne humeur. Prendre du CBD au quotidien est donc un chemin à prendre pour ceux qui aspirent au bien-être et à la détente. Voici une liste de quelques une des propriétés du composé sur l’organisme:

• réduit l’anxiété
• anti-inflammatoire
• antalgique
• neuroprotectrice
• anticonvulsivant

Attention, le CBD ne soigne pas

Vous l’aurez compris, la consommation de CBD au quotidien est bénéfique pour l’organisme. Ses bienfaits sont multiples et répondent à tous les besoins de chacun, dès qu’un trouble de la santé se manifeste. Toutefois, la prise de CBD ne peut se substituer à un traitement médical. Consulter un médecin reste le premier réflexe à adopter en cas de problème de santé. Malgré qu’à priori, le CBD possède de nombreuses vertus thérapeutiques, nous manquons encore de recul scientifique pour affirmer qu’il puisse soigner telle ou telle pathologie. Néanmoins, nous avons la certitude qu’il peut aider à mieux supporter la douleur et aider à se détendre. 

Comment prendre du CBD?

Vous n’avez jamais pris de CBD ou ne savez pas comment le prendre? Pas de panique, voici un guide pour les novices! Avant d’élucider la question, mettons-nous bien d’accord. CBD et cannabis ne sont pas la même chose. Par conséquent, ils ne se prennent pas de la même façon. D’ailleurs, le CBD peut se prendre de plusieurs manières. On peut citer par exemple l’huile au CBD, les gélules, l’e-liquide, les fleurs, le pollen et la résine. Ces produits peuvent par ailleurs s’incorporer aux plats et boissons que nous ingérons tous les jours, pour ne citer que l’infusion ou  la salade au CBD. Il peut également se prendre sous forme de comestible, entre autres les gummies, les bonbons, la glace, le chocolat au CBD.

En outre, la meilleure façon de prendre du cannabidiol est le vapotage. En effet, c’est de cette manière que la molécule fait effet rapidement, avec une plus grande biodisponibilité. De plus, il existe des arômes variés pour tous les goûts. Quant à l’huile CBD, elle est en principe consommée par voie sublinguale. Ses effets sont presque aussi immédiats, et elle est surtout utilisée contre la fatigue, la douleur, et pour un sommeil de meilleure qualité.

Pour finir, le CBD est un excellent allié au quotidien. Il aide à se détendre, à soulager le stress et la douleur, et à mieux dormir. Vous pouvez le prendre de la manière qui vous convient, que ce soit en vapotant ou en sirotant une infusion bien au chaud dans votre canapé. Certains choisiront l’huile pour une action plus rapide, d’autres les bonbons et chocolats pour le fun et le plaisir. Cliquez ici pour acheter votre CBD.