Vapoter du CBD serait une technique indiquée pour arrêter le tabac. Selon des sondages de l’University College London, 40% d’entre les anciens fumeurs français auraient arrêté avec ce cannabidiol. Et ce serait une technique qui présenterait quelques avantages. Mais alors, comment faire ? Quelles sont les mesures à prendre pour mener à bien votre sevrage ? Le point.
Pourquoi arrêter de fumer ?
On peut vous donner 1000 raisons pour arrêter de fumer. Vous pouvez le faire ne serait-ce que pour rester dans la tendance. Chaque année, il y a des évènements qui concernent le sevrage à la cigarette. Au-delà de cela, voici quelques raisons importantes qui finiront par vous convaincre de sauter le pas.
Arrêter le tabac pour être en meilleure forme
La cigarette influe grandement sur votre état de santé. Vous manquez de souffle. Vous aurez des problèmes de respiration. Vous aurez des toux sèches, voire des bronchites. Et, messieurs, ce peut être aussi la source de vos troubles sexuels.
On ne parle plus des maladies graves que peut vous apporter cette addiction. La nicotine peut être la source de nombreux incidents cardiaques. Il en est de même pour les cancers du poumon. Non seulement vous vous y exposez, mais vous le faites également subir à vos proches. À cause de l’exposition passive, ils peuvent par ailleurs rencontrer des soucis de santé.
Le sevrage pour retrouver votre jeunesse
Fumer peut aussi avoir des effets esthétiques. Il entraîne le vieillissement rapide des cellules et une mauvaise mine. Vos dents vont jaunir plus rapidement et vous aurez en prime une mauvaise haleine. Pour retrouver votre jeunesse, physiquement et au niveau de vos organes, arrêter le tabac est conseillé.
Sans compter que fumer réduit considérablement votre durée de vie. Selon l’étude du British Medical Journal :
« chaque cigarette fumée réduit la vie de 11 minutes ».
Arrêter de fumer pour votre vie sociale
De plus, fumer n’est pas une bonne chose pour votre vie sociale. Désormais, c’est interdit dans les endroits publics. Dans les restaurants, dans les bars et même dans les parcs, on alloue une zone spéciale pour les fumeurs. Vous serez obligé d’y aller pour assouvir votre mauvaise addiction. Pendant ce temps, les autres continueront de s’amuser. En outre, avoir l’haleine qui n’est pas fraîche et des vêtements qui sentent mauvais ne sont pas les meilleures bases pour vous faire des amis.
Arrêter le tabac pour faire des économies
Pour inciter un peu plus de fumeurs à arrêter, l’État n’arrête pas d’augmenter les taxes. Ceci influe sur le prix des cigarettes, peu importe la marque. Selon les calculs des experts, si vous fumez pendant 50 ans, vous aurez dépensé près de 260 000 euros en tout dans les cigarettes.
C’est le premier pas qui est le plus dur
On vous rassure. C’est souvent le premier pas qui est le plus difficile. Après la première semaine, vous ressentez déjà tous les avantages santé d’avoir arrêté de fumer. Et les choses deviendront un peu plus faciles. C’est d’autant plus le cas que les techniques de sevrage se déclinent de nos jours en plusieurs sortes.
Quels sont les avantages de vapoter du CBD pour arrêter de fumer ?
Parmi les manières tendances pour arrêter le tabac, vous avez entre autres le vapotage de CBD. Ce produit est réputé pour présenter quelques bienfaits. Il présente surtout des avantages pour l’arrêt du tabagisme.
On ne ressent pas les symptômes de manque
Avec le vapotage de CBD, vous ne ressentirez pas les symptômes de manque. Les cannabinoïdes vous permettraient de vous détendre et de ressentir moins de stress. En outre, avec une cigarette électronique, vous allez pouvoir conserver les mêmes gestes que d’habitude. Vous ne serez donc pas dépaysée.
Les risques de rechute sont minces
Selon une étude de 2018 de l’Unité psychopharmacologique et Addiction de l’Université de Londres, le CBD permettrait de calmer les besoins en nicotine pendant plusieurs heures, et ce, même la nuit. Ce qui réduirait les risques de rechute. Le produit agit sur les récepteurs endocannabinoïdes du cerveau. Ce qui permet de contrôler les manques.
Le CBD ne présente pas de risque de dépendance
Par ailleurs, le CBD a un taux de THC plafonné à 0.3%. Il n’a ainsi pas d’effet psychoactif et n’intervient pas dans la production de dopamine dans le cerveau. Pour dire simplement, il ne crée pas de dépendance.
Le CBD est un produit 100% naturel
C’est un cannabinoïde 100% naturel. Les eliquides à base de CBD sont faits à base d’huile essentielle de chanvre. Elle est extraite par CO2, ce qui permet de conserver la qualité et l’authenticité du produit.
Le CBD serait un produit aux multiples vertus
Enfin, le CBD présenterait de multiples vertus santé dont vous profiterez pendant le vapotage. Outre de vous aider dans la gestion du stress, il pourrait soulager la douleur, la dépression et même les problèmes d’insomnies. Il pourrait également améliorer vos conditions physiques et réduire la fatigue chronique.
Comment arrêter le tabac avec le vapotage CBD ?
Néanmoins, vous ne devez pas vapoter du CBD n’importe comment. Pour votre sécurité et la réussite de votre sevrage, il y a quelques règles à respecter.
Quel dosage de CBD utiliser ?
Consultez toujours un médecin spécialiste du sevrage pour vous accompagner. Il vous aidera à choisir le bon dosage de CBD. En effet, il faut toujours éviter la surconsommation et les inconvénients que cela représente.
La puissance des eliquides à base de CBD varie selon la concentration de cannabinoïde. Cela peut aller de 100 à 700 mg. Comme vous commencez à peine dans le sevrage avec du CBD, on vous conseille d’y aller doucement. Il y aurait quelques effets secondaires à la consommation de ce produit. Notamment, vous pouvez ressentir une bouche sèche, une envie irrépressible de manger, etc.
À savoir que le dosage de cannabinoïde à utiliser dépend de votre poids et de vos capacités. Les effets du produit peuvent varier d’un consommateur à un autre.
Choisir les bons accessoires pour vapoter du CBD
Pour arrêter le tabac avec le CBD, choisir les bons accessoires importent également. Il s’agira donc de vapoter du CBD fréquemment et sur le long terme. Le sevrage peut durer quelques mois, voire des années. Un puff à usage unique ne sera pas pratique. Optez pour les Vape Pen rechargeables qui vous dureront jusqu’à 2 ans pour les accessoires haut de gamme.
Il vous faut aussi choisir les bons liquides de cigarettes électroniques. Adressez-vous à des boutiques certifiées de votre région ou en ligne pour faire vos courses. Elles garantissent la traçabilité et la qualité de leur produit. En outre, vous vous assurez ainsi de la légalité des produits.
Réduire sa consommation au fur et à mesure
Vous souhaitez vous sevrer totalement ? Vous pouvez réduire le vapotage de CBD au fur et à mesure que votre cure avance. Vous réduisez en amont la concentration de CBD, puis, le nombre de vapotage quotidien, etc. L’objectif étant d’arrêter complètement, même le CBD, tout en réduisant les symptômes de manques.
Quelles sont les mesures à prendre pour se sevrer avec le vapotage de CBD ?
Effectivement, le CBD est légal en France depuis quelques années. C’est un produit naturel sans risque comme c’est mentionné. Cependant, il y a quelques contre-indications à respecter.
Comment choisir votre produit ?
Le vapotage de CBD est complètement légal en France. Du moins, c’est le cas des produits avec moins de 0.3% de THC et qui sont produits en France. Pour votre sécurité d’utilisation, choisissez les bons produits.
Les experts vous recommandent les produits de vapotage CBD full spectrum. Vous profiterez des avantages de plusieurs endocannabinoïdes qui augmentent la puissance des produits. En outre, ces derniers auraient un meilleur goût dans la bouche.
Par ailleurs, il est à noter que les shops officiels peuvent vous proposer une expérience personnalisée. En effet, il est possible d’ajouter de la saveur à vos eliquides de CBD, vous assurant plus de confort. Vous cacherez ainsi l’arrière-goût de l’huile essentielle.
À quel moment vapoter du CBD ?
Le CBD peut provoquer de la somnolence et un manque de concentration. Le sevrage avec du CBD ne se fait donc pas comme avec un liquide de vapotage classique. Choisissez le bon moment pour vapoter. C’est notamment préférable de le faire le soir. Vous allez ainsi vous endormir plus facilement. Vous profiterez amplement de tous les avantages du vapotage. Sans compter que le CBD permettrait de stabiliser les manques de nicotine pendant plusieurs heures après la consommation.
Les interdits en matière de vapotage de CBD
Enfin, sachez que le vapotage de CBD obéit tout de même à des règles. Par exemple, le cannabidiol est interdit aux moins de 18 ans. C’est aussi le cas des femmes enceintes. Il pourrait impacter sur le bon développement du cerveau des enfants.
Désormais, vous pouvez compter sur une méthode en plus pour vous sevrer de la nicotine. Le vapotage de CBD serait efficace et sans risque pour les fumeurs qui souhaiteraient arrêter le tabac. Il suffit de vous adresser aux bonnes boutiques afin de trouver les bons produits et de vous faire conseiller comme il se doit.
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